失眠的原因如下:

第一个原因和心理因素有关。如果患者想多了，一般都是想多了，心理负担太重。过度焦虑、抑郁和紧张会导致频繁失眠。建议患者一定要学会放松自己，保持稳定的心态。

第二个原因是关注中枢神经系统的神经递质紊乱。例如，老年人大脑中的多巴胺等神经递质会发生变化，这也是失眠的重要原因。此外，长期饮酒和咖啡也可能导致失眠。

建议长期失眠的患者到医院进行治疗和相关干预。