流产后，女性的健康歌很重要，流产对女性身体的伤害是毁灭性的。如果没有更好的护理，女性的身体很容易留下后遗症，引起腹痛和关节炎等严重疾病。饮食调整是女性流产后首先要注意的问题，那么流产后吃小米粥怎么样？

流产后吃小米粥好吗？

喝小米粥对女性的好处中国北方很多女性都有产后用小米和红糖调理身体的传统。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值很高。每100克小米含蛋清物质9.7克，脂肪3.5克，不低于大米和小麦。一般谷物不含胡萝卜素，而小米每100g含0.12mg，维生素B1含量居所有谷物之首。小米含糖量也很高，每百克含糖量为72.8克，产热量远高于大米。此外，小米富含维生素B1。B2等。还具有预防消化不良和口腔溃疡的作用。

所以小米可以说是老弱病残孕产妇最理想的滋补品。

流产后吃小米粥是好的，但小米粥中的营养不足以补充人体所需的营养。因此，流产后的女性需要吃其他食物来补充体内流失的营养。同时，最好卧床一周以上，有利于伤口的恢复。