肩膀其实很容易被太阳的紫外线晒伤，所以夏天需要预防晒伤的危害。晒伤后应该怎么办？

1.冰敷。晒伤后，迅速回到室内，用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好交替敷，直到皮肤感觉冰凉，恢复原来的颜色和温度。

2.牛奶穿衣法。在晒伤部位涂抹冰牛奶，可以快速缓解晒伤后的灼痛。等差不多了，用冷水冲洗干净，再敷上，修复晒伤后的凝露。

3.芦荟治愈晒伤。把芦荟切一小块，然后把两边的小刺剪掉，从中间那块开。将小块芦荟中的胶状物质涂在热皮肤上。固定好之后，放置过夜，让芦荟成分充分渗透。第二天早上，皮肤发红发热的现象就会消失。日常护肤也可以用芦荟。把切好的芦荟放在皮肤上摩擦，会感觉又滑又粘。几分钟后，皮肤会逐渐变粘。经常使用，皮肤滋润光滑。

怎么修？

1.敷西瓜皮修复。如果皮肤被太阳轻微晒伤，可以选择涂抹西瓜皮的白色层。西瓜皮富含维生素A、维生素B和维生素C，这些都是保持皮肤健康滋润的必要营养物质。西瓜皮本身就富含水分，就像黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求。所以，在脸上敷西瓜皮美容面膜，让皮肤水润动人；

2.冰敷修复。晒伤后，迅速回到房间，用冰水敷在晒伤部位15分钟左右。最好交替涂抹，直到皮肤感觉冰凉，恢复原来的颜色和温度，可以起到快速修复的作用。

3.黄瓜面膜修复。将新鲜黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，放入冰箱冷冻一会儿，然后贴在脸上。效果很好。这样可以起到消炎、镇静和减少晒伤的作用。

4.通过在脸上涂牛奶来修复。在晒伤部位涂抹冰牛奶，可以快速缓解晒伤后的灼痛。等差不多了，用冷水冲洗干净，再敷上，修复晒伤后的凝露。

5.在脸上涂抹薰衣草精油进行修复。先将薰衣草香薰油和底油混合，早晚各涂一次在受伤的皮肤上。它可以减轻晒伤的痛苦，加速皮肤的恢复，甚至可以滋润皮肤。