孙松朋
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提高免疫力的食物
发布时间：2023-01-16
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提高免疫力的食物主要是富含蛋白质和维生素的食物。常见的食物，如牛奶、鸡蛋、牛羊肉、鱼、排骨、胡萝卜、白萝卜、各种蔬菜和水果。
尽量做到饮食多样化，保证营养充足，这样才能有效提高身体免疫力。如果有挑食的习惯，需要补充一些蛋白粉和维生素片一起治疗，同时也要加强锻炼，这样会有效增强免疫力，增加抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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