月经期间肚子胀是怎么回事？一般在月经前和经期，子宫会充血，导致水钠滞留体内，容易腹胀，甚至体重增加。而且月经来之前，一般会有轻度水肿的症状。即使在月经期间，有腹痛的不舒服的感觉也是正常的。月经过后，如果不再感到不舒服，就不需要担心了。

月经肚子大多是由经前综合症引起的症状。其实，经前综合症是指女性在经期出现头痛、乳房胀痛、乏力、全身乏力、精神抑郁、盆腔沉重、腹痛，甚至腰背痛，并伴有水肿、鼻塞等症状。这些反应比较轻微，正常，不影响工作和学习。这主要是因为月经来了，激素水平发生了变化，身体会有一些微妙的变化。月经过后，这些反应会恢复正常。

而且月经期间肚子胀，也有可能感冒。这时候就要用温经通络、散寒调血的滋补品，让月经量慢慢增加，不会有太多的不适症状。病人也可以喝一些红糖姜水，或者用热水烫脚。同时，他们应该注意保暖，多休息。也要多吃新鲜蔬菜和水果，保持方便。如果你的月经量突然上升，就要引起重视，避免暴饮暴食。也不要喝太多水。一般月经后会恢复正常。

经期胃胀也可能是因为肝气郁结引起的症状。所以在来月经之前，可以适当调整体质，保持清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物。饮食有规律，保持均衡饮食。而且作息要规律，不要经常熬夜。有时间多参加活动，提高身体素质。只要坚持，精心护理，患者很快就会恢复健康，重获魅力。