范书英
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高血糖能吃玉米吗?
发布时间:2023-01-13
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我比较喜欢吃煮玉米,但是这次去化验,发现血糖好像有点高。血糖高可以吃玉米吗?
高血糖糖尿病既属于高血糖,也属于糖尿病。糖尿病人可以适量吃玉米。玉米是夏季的热门季节,是一种常见的农作物。尤其是糖尿病患者,他们担心吃玉米会使血糖升高。其实这是因为我们生活中有很多糯玉米和甜玉米,其中的糖分和淀粉含量都比较高,有利于人体消化吸收,可能不利于血糖的控制。玉米最好不要吃太多,因为玉米的含糖量还是很高的。同时要减少其他主食的食用,可以增加一些富含膳食纤维的菜肴。平时要保持乐观的心态,平时注意休息好,尽量避免熬夜,控制饮食。
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