我崇尚西式生活方式，喜欢汉堡包、薯条、羊肉串等油炸食品。我平时只喝可乐和橙汁，熬夜上网后睡觉前还要喝一杯红酒。两年前突然发现乳房有大小不一的肿块。当时医生从我的乳房里取出了几个纤维腺瘤。医生说都是我不良的生活方式造成的。现在，我把它记在心里。你呢？我给你总结一下。

1、

经常熬夜，睡眠不足，导致身体疲劳，免疫力下降，疾病很容易找上你。

2、

饮食和营养最重要。倾向于吃高脂肪和高蛋白食物的人患乳腺疾病的风险更高。

对于乳腺疾病来说，养成良好的生活习惯是预防的关键，女性朋友一定不能马虎对待。