菠萝蜜不是凉性水果，而是热性水果。月经期可以适量食用，菠萝蜜中的营养比较丰富全面。如果女性在经期适量食用，并不会影响经期，反而对身体有好处。

月经期间可以吃菠萝蜜吗？

经期可以吃菠萝蜜。

菠萝蜜不是凉性水果，而是热性水果。月经期可以适量食用，菠萝蜜中的营养比较丰富全面。如果女性在经期适量食用，并不会影响经期，反而对身体有好处。

月经期间吃菠萝蜜有什么好处？

增强免疫力

女性月经虚弱，菠萝蜜补中益气，增强免疫力。适量食用可以起到一定的增强抵抗力的作用。

预防便秘

菠萝蜜含有类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助肠胃消化。而且，菠萝蜜中的菠萝蛋白能有效清洁肠胃，促进肠胃蠕动。如果在月经期间食用，可以帮助消化，防止便秘。

美容护肤

有些女性在经期可能会出现皮肤暗黄、长痘的情况，而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素可以滋养皮肤，防止皮肤开裂，美白。

月经期间可以吃很多菠萝蜜吗？

经期不能吃太多菠萝蜜。

菠萝热如果大量食用，可能会引起流鼻血、喉咙痛等症状，还会导致过敏。如果你在月经期间吃了很多菠萝蜜，也可能会影响你的月经周期和月经量。

月经期间一天吃多少菠萝蜜？

平时吃太多菠萝蜜也会对身体有影响。你要控制自己的食用量，每次吃几片，不要天天吃。

月经期吃菠萝蜜的注意事项

1.患有糖尿病的女性无论是月经期还是平时都不要吃菠萝蜜。菠萝蜜中的糖分比较高，会引起血糖波动。

2.吃菠萝蜜可能会引起过敏反应。食用前，最好用盐水浸泡一段时间。