直肠息肉有的是良性肿瘤，有的是癌前病变。所以要知道如何预防直肠息肉的发生，要从生活上预防，减少直肠息肉的因素。

1、

多做运动，增加抵抗力。通过大量的运动，体内残留的酸性物质可以随着汗液的流出排出体外，可以避免体内酸性物质过多而形成酸性体质。

2、

酸性会诱发直肠息肉。一些不良习惯会导致酸性体质的形成，如熬夜、抽烟、酗酒等。所以，最好远离这些，给自己养成一个好习惯。

3、

压力过大还会造成身体代谢功能下降，导致体内酸性物质增加。所以平时要多注意自己的情绪，不要给自己带来太大的压力。可以通过发泄来释放心情，让自己始终保持乐观的精神。

防止病从口入，食物清洁，饮食清淡。