番茄是一种非常好的食物，在日常生活中也很常见。有些人喜欢吃，有些人不喜欢。对于喜欢吃的女性来说，会有很好的预防卵巢癌的效果，因为番茄中含有丰富的抗氧化剂，可以在体内转化为维生素A，从而起到预防的作用。所以，对于番茄红素能否预防卵巢癌，预防卵巢癌应该做些什么的问题，我们来看看，看看大家怎么说。

​

番茄红素能预防卵巢癌吗？研究发现，西红柿富含抗氧化剂，在体内可以转化为维生素A和番茄红素。这些维生素A和番茄红素能显著帮助女性有效降低卵巢癌的发病率，特别是对绝经前女性。因此，在日常生活中，我们女性不应该仅仅依靠补充剂来预防。每周至少吃两杯半番茄酱，可以起到有效的预防作用。

应该做些什么来预防卵巢癌？卵巢癌的危害不容忽视，严重的会导致死亡。所以要从生活的点点滴滴做起，比如每天服用维生素，会大大降低患卵巢癌的几率。在日常生活中，应少吃高脂肪食物、油炸食品和咖啡，多吃新鲜蔬菜和水果，以降低癌症的发病率。除此之外，还要注意个人卫生，经期少做月子活动，减少妇科疾病。如果平时有空，可以多做运动，增强免疫力。

温馨提示:卵巢癌一定要积极预防，需要从生活的点点滴滴做起。不仅在生活上，在饮食习惯上也要合理控制。除了生活中的习惯，平时的女性朋友也要定期做妇科检查。如有问题，应尽量在发病初期发现疾病并及时治疗，以免造成不必要的、不可挽回的后果。这就是番茄红素能否预防卵巢癌，以及预防卵巢癌应该做些什么的答案。