洗澡头晕主要与头部供血不足、血压和心率变化、血糖变化有关。

1.颅骨供血不足:洗澡时水温过高，使身体大量出汗，导致体循环中液量不足，造成颅内供血减弱，出现头晕。此外，洗澡使人体毛细血管扩张，重新分配体内血液，使流向腹部和四肢的血流量增加，流向头部的血流量减少，导致头部供血不足而头晕。

2.血压和心率的变化:洗澡时血液循环加快，导致血压和心率升高，也会导致头晕，常伴有头痛。

3.血糖的变化:洗澡时血液循环加快，身体新陈代谢加快，可消耗体内大量能量，容易引起低血糖，导致头晕。