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何峰
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知识库 空腹可以吃山药吗
空腹可以吃山药吗
发布时间:2023-01-14
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空腹可以吃山药。

山药是滋补脾胃的常用中药。性质温和,可单独食用,也可与药材同食。可以调理脾胃。所以,可以空腹吃山药。能健脾养胃,生津益肺,对改善胃病,如腹胀、消化不良等有很好的作用。

山药也是一种容易消化吸收的食物,可以根据自己的身体状况适当吃点山药。但由于每个人的体质不同,如果体质比较敏感或者空腹吃山药后感觉不舒服,不建议空腹吃山药。


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