母艳蕾
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高血压可以吃韭菜吗
发布时间：2023-01-16
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高血压可以吃韭菜吗？
一般高血压可以吃韭菜。韭菜中含有的膳食纤维比较丰富，平时可以促进肠胃蠕动，也有助于促进排便，避免腹内压和血压升高。但韭菜也是一种刺激性食物，尽量避免吃生韭菜，平时以粗粮食物为主。还需要适度的小幅度运动，有助于控制和减轻体重，并且要经常测量血压，密切观察血压的控制情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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