曲姗
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晚上睡觉背疼怎么办
发布时间：2023-01-22
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晚上睡觉腰疼需要针对不同的原因进行治疗。
晚上睡觉腰疼的原因有以下几点:1。白天长时间保持同一个姿势，导致背部和腰部肌肉痉挛。2.背部风湿或寒冷刺激与腰椎间盘突出。
平时不要保持同一个姿势，不要久坐，适当运动；注意保暖，避免感冒，多做热敷、艾灸或理疗。疼痛难忍时，服用布洛芬，或在患处贴上缓解风湿疼痛的膏药；饮食清淡，避免辛辣食物，保证适当的睡眠时间，避免疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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