何峰
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睡觉腿抽筋是什么原因引起的
发布时间：2023-01-23
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当发生睡腿抽筋时，应考虑以下原因:
第一个原因也是最常见的，和缺钙有关。如果身体缺钙，肌肉的兴奋性会增加，所以睡眠时会发生抽筋。这种现象常见于青少年、孕妇和老年人，要注意补钙，多晒太阳。
第二个原因是要注意自己是否着凉。如果睡眠时不注意保暖，下肢会着凉，还可能出现肌肉痉挛，要注意保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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