前几天我一个朋友吃了很多油炸的东西，因为天气太干燥，连续两三天流鼻血。他只是简单处理了一下，塞了纸巾，也没吃什么药。他甚至对油炸食品没有任何禁忌，认为流鼻血只是小问题，不用太担心。

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一旦发现流鼻血，可以用卫生棉条堵住鼻子，然后一个接一个抬头看着自己的头，这样可以及时止血。或者，在额头和鼻子上敷一条凉毛巾，降低头部和鼻子的温度，减轻出血症状。用手紧紧按住鼻子，持续按压5到7分钟即可止血。如果不能止血，要及时去医院。

2、

发现流鼻血就要把嘴戒掉。饮食习惯很重要。少喝酒，少吃辛辣食物，少吃可能产生热量的东西。

3、

多吃苦瓜、绿豆汤、西瓜等冷饮，清热降火。

流鼻血是小事，要照顾好自己。