任冬梅
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吃什么蔬菜水果降血压
发布时间：2023-01-21
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多吃芹菜、洋葱，还有香蕉、苹果、橘子。这些食物有助于轻微降低血压。
高血压的发生主要是因为合理使用降压药，降压药只能作为辅助治疗，不能单纯用水果来降血压。同时也要注意不要吃太咸的食物，不要暴饮暴食，保持好心情，不要熬夜太累，这些都有利于降低血压。
多吃蔬菜水果还能软化血管，避免心脑血管疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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