发烧是很常见的事情。可以说在生活中的任何时候都可以看到，所有人都可以出现发烧的症状。成年人发烧也是很常见的。发烧的原因有很多。有些成年人发烧时不太注意自己的体温。那么成年人发烧39度严重吗？

如果发烧时间太长或者持续，对身体是有害的。它可以加速新陈代谢，增加氧消耗，导致脂肪代谢紊乱引起的酮症，蛋白质破坏引起的消瘦，大脑皮层兴奋，抑制功能障碍，消化液分泌减少，消化酶活性降低，胃肠功能障碍等。，并出现一系列严重症状，加重病情，影响身体恢复。可以说成年人发烧39度也是很严重的，要尽早找出原因。

大人发烧了该怎么办？

1.当一个成年人发烧到39.5度的时候，首先你一定要自己降温，选择安全的退烧药。一般服药后半小时左右就会退烧，然后及时去医院。

2.除了去医院治疗，大人发高烧一定要多喝水。此时身体缺水，因为发高烧会蒸发体内大量水分，容易出现口干的症状。所以要多喝水、果汁等液体来补充身体的水分，不仅有助于降温，还能防止身体脱水。你也可以洗个澡或者用温暖的毛巾擦拭，这些都有助于身体降温。

3.大人发高烧也要注意休息。这种身体上的休息是帮助他们身体恢复的重要方式。即使工作很忙，也需要暂时放下。身体是革命的本钱。只有及时恢复，他们才能更好的去工作和学习，所以一定要分清主次。

其实成年人发烧39度是很严重的，这是高烧的现象。因此，必须采取相应的治疗方法才能达到退烧的效果。否则会对身体造成严重伤害，大人一定要多注意自己的身体。如果出现高烧，不能只是拖延，否则后果会很严重。