董丽娟
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什么样的人容易得高脂血症
发布时间:2023-01-29
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以下人群易患高血脂,包括易患高血脂的肥胖者,有代谢紊乱的肥胖者,平时食量大,过食油腻等。,导致血液中胆固醇和甘油三酯增加。肥胖患者一定要控制饮食,晚上少吃,多吃清淡的食物,多做运动。其次,大量饮酒、长期吸烟的人也会患上高血脂,尤其是饮酒过量时,会摄入优质脂肪,导致血脂升高。还有一类人长期熬夜,不爱运动,也会引起高血脂。由于长期熬夜,不爱运动,体内代谢水平紊乱,引起高血脂。患有高血脂,一定要合理膳食,适当运动,避免熬夜,避免吸烟酗酒。
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