潘永源
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减小肚腩的运动都有哪些
发布时间：2023-01-16
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现在很多人都有减肥和运动的需求。一般来说，许多人锻炼是因为他们的胃肥胖，所以减少他们的胃肥胖对许多人来说很重要。适当的运动有助于减轻腹胀。比如游泳和仰卧起坐，有助于增加腹肌，减少腹部脂肪堆积。同时也有利于增加腹肌，让身体更加和谐美观。
同时也需要注意持续的运动训练。运动疗法将有助于保持良好的身材，减轻体重，控制体脂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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