腰部的扭伤需要好好护理，才能尽快恢复正常。治疗期间不允许剧烈运动，否则损伤会更严重。但是，当腰部受伤时，有些人仍然担心洗澡。不知道洗澡会不会导致更严重的疾病。所以，我们来看看急性腰伤后能不能洗澡。更重要的是，急性腰扭伤洗澡要注意三点。

急性腰扭伤后要不要洗澡，要看患者的情况。症状较轻的腰伤可以洗澡，但洗澡时一定要注意掌握正确的方式。如果不掌握正确的洗澡方式，会对腰扭伤造成更严重的后果。比如洗澡的时候要注意水的温度，弯腰的时候不要用力过猛，让家里的人帮你清洗下体。如果患者是持续性剧烈疼痛，腰部活动受限，不能直、弯、背、扭等，不建议洗澡。，以免洗澡时脱衣服弯腰加重腰部扭伤。

接下来，我们来看看需要掌握哪些方法。

1、掌握水温。

腰扭伤后最怕的就是着凉的现象，所以洗澡一定要注意水的温度。一般情况下应该保持在50度左右，对皮肤不会有任何影响。如果水温太冷，容易造成腰扭伤后皮肤发炎，会有一定的影响。

2.不要弯腰。

如果扭伤后弯腰，对恢复影响很大。大多数人洗澡时都离不开弯腰。所以腰扭伤了要注意洗澡。如果你不能弯腰，可以让别人帮你擦洗下半身，这样可以防止你弯腰。

3.好好洗个澡。

急性腰扭伤后，也要注意洗澡的时间，不能洗澡太久。洗澡的最佳时间是至少半个小时左右，这样可以让身体非常舒服，不会对身体有任何影响。洗澡时间过长也会对腰伤的恢复造成一定的影响。

以上就是关于急性腰扭伤后能不能洗澡以及洗澡注意事项的介绍。腰椎损伤后，需要选择一些跌打损伤型的药物，这样才能达到缓解的目的。在治疗的过程中，要注意不要从事任何剧烈的运动，平时躺着对恢复很有帮助，饮食上也要注意不要吃太刺激性的食物。可以选择一些排骨汤或者鸡汤，有助于疾病的恢复。