山竹也可以叫山竹。山竹这种水果，可以抑制食欲，同时减肥。所以想减肥的女性朋友可以吃一些山竹来起到一定的减肥作用。有朋友选择用它减肥，所以山竹吃了会上火？下面就出去详细介绍一下，希望对朋友们有所帮助。

山竹吃了会上火吗？

山竹果肉含有一些可溶性固形物，约占15%。它还含有维生素b1、维生素C和矿物质。山竹有一定的降温退热作用，吃山竹不会上火。榴莲吃多了，可以吃一两个山竹，但是山竹不能吃太多。建议每天吃三个山竹。

山竹有什么作用？

山竹是一种凉性水果，主要有溶脂和清热降火的作用。如果年轻人发现脸上长痘痘，可以吃山竹或者煲汤喝，可以有效的排出体内的热量。但是山竹不能和一些生冷的食物一起吃，否则会导致畏寒，尤其是肠胃功能不好的人，要特别注意。

山竹含有一些维生素和蛋白质，所以对身体有非常好的滋补作用。身体虚弱或营养不良的人有一定的调节作用。但是人吃山竹吃多了会引起便秘，要特别注意，糖尿病人不建议吃山竹。

以上详细介绍了山竹吃了是否上火。相信大家都有所了解。买山竹的时候一定要选择一些新鲜的水果，避免买到死山竹。如果皮比较硬，用手摸不出表面有凹痕，那么山竹就不新鲜，就不要再买了。