王翠玲
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钙锌硒的功效与作用
发布时间：2023-01-15
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钙、锌、硒是人体必需的。钙主要能增加神经肌肉接头的兴奋性。如果钙低，轻者四肢麻木，重者抽搐。
锌可以增强身体的抵抗力，帮助消化。如果锌缺乏，注意力可能会丧失，儿童可能会表现出一些多动症。硒能增加机体免疫力，不易得一些自身免疫性疾病。上述三种微量元素在干果、瘦肉、肝脏中含量丰富。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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