肩膀劳损和肩周炎其实是两种不同的疾病。很多人看到肩痛就以为自己有肩关节。有些人甚至会误服治疗肩关节的药物。其实这是相当错误的。肩关节和肩部肌肉劳损在本质上是有明显区别的。让我们一起来看看它们。

关节损伤是运动中骨骼或肌肉的损伤，是由于肌腱和韧带的剧烈运动造成的，部分是因为长期劳损。

老年人因为自身的生理限制，在运动中总会出现意想不到的损伤，而长时间伏案工作的人则会因为缺乏运动而出现肩痛或头晕等症状。有些人不能像以前一样伸直关节，有些人患有急性或慢性肩周炎。事实上，在这种情况下，他们应该定期去医院接受治疗。

肩关节和肌腱僵硬，疼痛可以是间歇性的，也可以是持续性的。运动或休息时会出现疼痛。严重的患者一动就会感到疼痛，甚至半夜睡着也会惊醒。部分疼痛可扩散至颈部，导致肩部上、下、左、右的活动受到不同程度的限制。

其实肩膀劳损的表现有很多。不要说肩胛骨有肌肉痛，运动时也会痛，肩关节周围的肌肉也会痛。这一点可以用一句话来说叫肩劳损，其实是身体肌肉疼痛。

区分肩部肌肉劳损和肩周炎，最重要的是找到痛点。如果疼痛在肩关节，基本就是肩周炎了。如果肩部周围的肌肉疼痛，可能是肩部肌肉拉伤。如果能掌握以上鉴别方法，就能知道自己到底属于什么病。