眩晕耳石(BPPV)的自我鉴定如下:

耳石的专业术语是良性阵发性位置性眩晕。在日常生活中，如果出现眩晕，而且是很有特点的，如改变姿势、站起、起床、躺下，或在床上左右转动，几秒钟到三分钟内出现眩晕，并伴有恶心、呕吐、出汗，无耳鸣、听力下降。

以上情况，耳石要高度怀疑，一定要去正规医疗机构鉴定。

耳石一旦通过体位实验确诊，可通过床边手法复位或仪器复位迅速缓解。