林云华
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血糖高可以吃红薯吗
发布时间：2023-01-13
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血糖高的人尽量不吃红薯，血糖稳定的时候可以少吃。红薯有通便和抗癌的作用，适量食用对身体非常有益，不会引起血糖波动。但由于红薯中淀粉含量很高，进入人体后最终会转化为葡萄糖。如果食用量过大，血糖会迅速上升，不利于病情的控制。血糖高的人应该从饮食中控制糖分的摄入。碳水化合物、淀粉等食物要尽量减少。主食可以改成粗粮，多吃蔬菜。饮食是控制血糖非常重要的手段。同时，适当增加运动时葡萄糖的消耗，如果效果不明显，就要服药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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