女人流产后身体特别虚弱，就像我一个同事的女朋友最近做了流产手术。现在同事每天来回跑，准备这个准备那个。后来发现他流产后弄了一些食疗方法调理身体，效果很好。这里和大家分享一下。

1、

准备动物肝脏150g，瘦肉100g，豆腐100g。先把肝和瘦肉炖了，准备吃的时候再加豆腐，主要是保证流产后蛋白质含量的补充。

2、

准备菠菜200克，食用菌100克，翻炒，煮熟后即可食用。主要是补充维生素和铁。

3、

准备花生、果仁、瓜子各100克，磨成粉服用，可以保证脂肪的摄入。