如果腰纤细，摇曳，我可怜你...恐怕是天下女人的最爱了。社会在变，审美观念也在变，但苗条的身材仍然占据着美女必备条件的前列。有多少人试过各种方法:节食、运动、喝泻药...然而，一场折磨过后，谁瘦了？原因，因为什么？不，这是错误的方式！我们来看看历史悠久的中医都有哪些减肥的方法。

(1)祛痰法:用于痰浊中的肥胖患者。这类患者，胃口特别好，又是美食家，平时应酬多，饮酒过度，体虚乏力，嗜睡懒动，伴有头晕胸闷，或女性不孕，闭经，舌苔腻或黄，脉弦滑，称为痰浊瘀阻型。古人说“胖子痰多”。此型多因暴饮暴食，损伤脾胃，内生湿热，燥湿热蒸，痰浊凝滞，阻络阻络，膏血瘀积，肥胖。治疗:调脾化痰。方药:轻者用陈二汤、泽泻汤、三子养亲汤。陈皮、半夏、茯苓、菖蒲、远志、泽泻、冬瓜皮。用止纤丹、导痰汤等者。

(2)利尿法:用于脾虚湿阻所致的肥胖腹胀，甚至下肢浮肿，小便不利，苔薄白，脉缓。有薄利多销，有推来推去。用小五皮汤、倒水茯苓汤、消粉清汤，重用车胄丸、石枣汤等。代表方剂有:五皮饮(桑白皮、橘皮、姜皮、牛肚皮、红茯苓皮)；五苓散(泽泻、茯苓、猪苓、白术、桂枝)；水道妇灵汤(红妇灵、麦冬、泽泻、白术、桑白皮、紫苏、木瓜、大腹皮、陈皮、砂仁、木香)；七皮饮(大腹皮、陈皮、茯苓皮、生姜皮、青皮、地骨皮、甘草皮)；以上药物水煎服，利湿理气健脾。

(3)腑疏法:以轻度软便为主。多用于爱吃、胖、粗、厚，或因油炸而肥胖的人。这类患者多为肥胖、暴食、易饿、面红、怕热、口渴口渴、大腹便便、便秘或大便干燥、不爱运动、动则喘息、舌苔黄腻等。这种类型多见于青少年、孕妇和产后发胖者，即所谓的胃腑积热型。中医认为脾胃为粮仓之官，胃主受纳，脾主运化。胃的内容物在胃中腐烂，其精气由脾运化至脏腑经络四肢，滋养全身。吃多了，水谷就吃多了，脾气精微物质的运化负担就太多了，超过了脾气的运化功能。这不是因为脾气不足，而是超负荷的一种表现，这里称之为“脾滞”。导致脾气不能运化的细微物质在体内积聚，变成油膏，形成肥胖。治疗:清胃泻热，通腑化滞。方药:可选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片，小承气汤合清通饮加减。

(4)消化疗法:用于食欲过盛的肥胖者。这类患者对各种食物都有食欲，吃得过多，肥胖懒动，胃饱，积食，皮肤细嫩，面红舌燥，苔白或黄，脉滑实。此法代表方剂有:保和丸(山楂、神曲、麦芽、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子)；枳导枳丸(大黄、枳实、神曲、茯苓、黄连、黄芩、白术、泽泻)；阴三(山楂、神曲、麦芽)，以上方剂均用于消食化滞、增肥积滞。一般用山楂消除肉积，用神曲消除面积，用麦芽消除积食。统称三仙饮，对营养过剩引起的肥胖有一定疗效。

(5)中医减肥方法有疏肝利胆:用于肝郁气滞(滞、滞)或血瘀型肥胖。肥胖伴有双侧疼痛，急躁易怒，头痛口苦，目黄腻，头晕乏力，腹胀，舌苔黄红，脉弦，所谓肝郁气滞。治疗:疏肝理气，清热降火。方剂:常用疏肝汤、温胆汤、疏肝汤(柴胡、姜黄、薄荷)、张晓散(砂仁、莱菔子)、逍遥散(丸)等。

中医讲究减肥对症下药，因人而异，因人而异。所以，还在为你一次次减肥失败而烦恼的靓女们，路过千万不要错过中医的减肥妙招！减肥不再是痛苦的饮食，出汗的运动，或者伤害身体的泻药。中医减肥，选择适合自己的方式。