得了肝炎给生活带来很多不便。最常见的是病毒感染引起的。饮食不规律，日常作息不规律都会导致这种疾病。那么，肝炎患者在饮食上应该注意些什么呢？我来和大家分享一下。

1、

饮食要清淡，不要吃太油腻的东西，最好吃菜籽油，多喝白开水可以增加循环，保护肝脏。吃一些易消化的粥或汤，多吃含维生素多的蔬菜和水果，不要吃太多或太饿，适量就好，少吃来自蛋白质的肉类。

2、

不要吃太甜太辣的食物，会增加肝脏的负担。不要抽烟喝酒，这样最容易伤肝。你要调整作息时间，不要加班熬夜，这样会损伤肝脏。

3、

保持愉快的心情，不要急躁，不要生闷气，生气会伤肝。合理营养的饮食会让你更健康。

4、

不要吃太硬的食物，很难消化，也不利于肝炎的恢复。

调整心情，四处走走。良好的心态是抵御一切疾病的关键。