枸杞，保健之星，人见人爱。是一种常见的药食同源的中药。具有补益肝肾、养血明目、防止衰老和衰老的功效。是一种男女老幼都有滋补作用的保健品。那么，我可以在经期喝菊花枸杞茶吗？

女性都知道经期的饮食很关键，稍有不慎就可能对身体造成一定的伤害。那么经期可以喝菊花枸杞茶吗？

菊花茶性寒，经期不宜饮用。因为菊花茶性寒，属于冷饮，所以女性经期最好不要喝菊花茶，否则会加重经期不适，甚至引起痛经。

经期可以喝枸杞茶。因为枸杞味甘，性平。入肝肾经。本品质软，润而生津，是滋补肝肾，冲调气血之品。擅长滋阴、强水、滋水、埋木，用于治疗肝肾不足、精血不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精，以及肝肾不足、精血不足所致的眼昏花、视力下降。此外，它还能保护肝脏，可用于治疗慢性肝炎、肝硬化和阴虚。

菊花茶有明目清肝的作用。有的人干脆把菊花和枸杞一起喝，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊很有效。中国人自古就知道菊花可以保护眼睛。除了涂抹眼睛消除水肿，平时还可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

枸杞性温，功效是养肝明目。在枸杞菊花茶和枸杞中放一些美容养颜的。防止电脑辐射和结石形成。提高免疫力等功效。冬天吃枸杞还可以预防手脚冰凉。菊花茶性凉，能引火。枸杞和菊花搭配是很科学的，但是不要服用太多。一天只有8-12个混合泳。菊花茶2-3个，枸杞吃多了容易上火。

喝茶吃冷食时，要根据自身情况选择。月经期间建议不要吃。