黑色素瘤的存在严重威胁着患者的身心健康，大家对这种疾病都非常熟悉。患上黑色素瘤后，要注意饮食。良好的饮食习惯可以帮助我们摆脱疾病的纠缠，早日康复。

1.喝茶要适当:

实验表明，茶叶中的某些成分具有抗癌作用，能抑制患病机体的癌细胞。喝茶可以对抗吸烟的危害；茶还能利尿，帮助消除水肿；还能降低辐射的辐射损伤，具有抗辐射作用。所以，癌症患者适当喝茶是有益无害的。但茶叶中含有较多的鞣酸，其收敛作用阻碍了维生素的吸收。对于气虚血虚的癌症患者，不宜喝太多的茶或浓茶。吃中药的时候不要同时喝茶，以免影响中药的吸收。可以隔一段时间喝。

2.多吃新鲜蔬菜和水果:

新鲜的蔬菜和水果含有大量的维生素A、维生素C、生长激素E等。近年来发现它们具有抗氧化作用，能清除自由基，阻断致癌物亚硝胺的合成，抑制鳞状上皮细胞的变性和癌细胞的发生，还能增强机体免疫功能，促进溃疡愈合。吃绿叶蔬菜时，要边买边吃，不要放太久。最好不要过夜，以免储存造成维生素等营养成分的流失。

3.蛋白质的摄入要多样化，不能过量；

由于癌症患者在放化疗过程中常引起消化道反应，导致消化功能减弱，或者肿瘤增加机体消耗，导致营养不良甚至恶病质，很多人盲目采用高蛋白饮食。众所周知，高蛋白饮食会增加胃肠道负担，削弱胃肠道的消化吸收功能，不利于肿瘤的治疗。许多实验证明，高蛋白饮食与前列腺癌和前列腺癌的发病率呈正相关。

4.避免酒精和烟草:

酒精、尼古丁、焦油等。与某些癌症的发病率有关。根据波士顿药物管理局的调查，酒精与乳腺癌、结肠癌、甲状腺肿瘤和恶性黑色素瘤的发生有关。有报道称，女性饮酒可使乳腺癌增加20%至60%，甲状腺肿瘤增加20%至70%。酒精可刺激垂体激素分泌，加速细胞分裂，增加恶性肿瘤易感性；可降低人体免疫力，对癌症患者不利，加重病情。

专家说:如果我们想避免患上黑色素瘤，我们需要更多地了解这种疾病，并提前采取保护措施。此外，我们应该更加注意我们的饮食。我们可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但是一定要记得戒烟戒酒。