现在社会上胆结石的人并不少见。胆结石的原因很复杂，可以多种多样。平时患者要多注意饮食，这样可以降低难度，缩短胆结石的治疗时间。胆结石患者平时要注意几点。

1、

生活要有规律。注意饮食卫生，每餐定时定量。不要吃太多，不要暴饮暴食，不要熬夜，劳逸结合。适当控制体重，不要过于肥胖，最好保持理想的体重，多参加体育锻炼，提高自己的免疫力和抵抗力。

2、

平时避免久坐，不穿太紧的衣服，使胸腹部受到束缚。

3、

多喝开水，不喝生水，注意饮食卫生。一旦出现便秘，应立即采取有效措施治疗便秘。养成每天吃早餐的习惯，不要空腹太久。

4、

不抽烟，不喝酒，少喝咖啡和浓茶。可以多吃维生素含量高的新鲜水果和蔬菜，尤其是苹果、香蕉、西红柿等。，并避免太油腻的油炸食物和辛辣刺激的食物。尽量用植物油炒。

胆结石不可掉以轻心，在病情恶化前不应当真。平时一定要做好防控，预防为主。