吴春波
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为什么糖摄入过多会导致高血压？
发布时间：2023-01-24
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正在患高血压或有高血压朋友的读者会知道，医生给高血压患者最常见的饮食建议就是少吃盐。《美国心脏病学杂志》向我们展示了另一种关于高血压影响因素的观点，即我知道膳食摄入诱发高血压的真正原因可能不是盐，而是另一种成分——糖。那么为什么糖分摄入过多会导致高血压呢？
研究发现，糖也是导致高血压的原因。软饮料是现代饮食中添加糖的最大来源。过量摄入会增加肥胖、二型糖尿病和心脏病的发病率。给小鼠喂蔗糖的实验表明，蔗糖能刺激交感神经系统，从而使心率加快，促进肾素分泌，肾钠潴留，血管阻力增加，均可导致血压升高。人体单独摄入果糖的实验结果与小鼠相似。糖摄入过多会导致胰岛素抵抗，胰岛素会刺激交感神经系统，从而引起血压升高。
糖摄入过多导致高血压的原因简单来说就是过多的糖进入人体会引起一系列反应，使血糖、血压、心率升高。此外，还会造成人体内葡萄糖代谢的紊乱。经过一些相关的连锁作用，会导致血压升高，增加人体的血容量，增加肾脏的负担，最终使血压升高。所以生活中一定要注意饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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