刘国旗
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怎么才能快速排便
发布时间：2023-01-24
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如果想快速排便，最好的办法就是采取医疗措施进行干预。可以通过肛门和直肠给药的方法，如:开塞露，会导致快速排便。
但如果便秘不是很严重，一般不建议药物干预。可以在饮食上进行调整和改善。比如选择粗纤维的食物摄入，有利于通便，加速大便排出。饭后散步、打太极拳，有利于促进肠胃蠕动和排便。多喝热水缓解腹胀，也有利于通便，加速新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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