国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
孕妇空腹血糖高可以吃红薯吗
发布时间：2023-01-13
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
空腹血糖高的孕妇可以适量吃红薯，但红薯必须是部分主食的替代品。普通大米和白面粉的碳水化合物含量约为70%~75%，而红薯只有20%~25%左右。而且红薯中的膳食纤维非常丰富，是普通大米和白面粉的9倍。富含膳食纤维，能增加肠道蠕动。怀孕期间，便秘对孕妇大有好处，因为怀孕期间，随着子宫逐渐增大，压迫肠道，很容易使肠道蠕动变慢。孕妇本身就容易便秘。此时多吃红薯，增加肠道蠕动，减少孕妇便秘。孕妇空腹血糖高，一般是指空腹血糖超过5.1mmol/L，称为妊娠期糖尿病。只要用红薯代替一部分主食，而不是在整天吃的基础上添加红薯，对血糖影响不大。红薯因为含糖量低，所以血糖生成指数低于普通大米和白面粉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
