强直性脊柱炎是我们日常生活中常见的疾病。患有强直性脊柱炎的人在日常生活中深受其害，给身体带来了极大的困惑。所以很多时候，强直性脊柱炎引起人们的关注。强直性脊柱炎的预防是每个人都想做的事情。那么，如何预防好强直性脊柱炎呢？

如何预防强直性脊柱炎？

1.避免单肩背书包，虽然看起来很帅。要知道，也许长大后，你会成为一个高肩甚至强直性脊柱炎的患者。

2.乘坐公交车时，最好不要长时间趴在前排椅背上打瞌睡。这不仅危险，而且对脊柱的健康也不好。

3.教室里的座位不可能适合每个孩子。因此，我们建议孩子坐在椅子上时，应坐在前三分之一或半个椅面，上身尽量坐直，不要保持弯曲的姿势，以减轻对心肺和腰部的压力。

4.讲课和作业时不要侧身增加背部脊柱的侧压力。否则，你的脊椎会像你的笔迹一样没有吸引力。

5.最好不要趴在桌子上睡觉，在教室外面锻炼。应该小心避免从高处跳下。

6.避免别人撞到你的身体。这种横向的水平外力对脊柱是非常危险的。

以上是如何预防强直性脊柱炎的介绍。强直性脊柱炎患者一定要做好强直性脊柱炎的预防工作，尤其是在季节变换的时候。建议强直性脊柱炎患者避免自身因素的影响，导致强直性脊柱炎无法治愈。