王珂
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如何防止老年斑
发布时间：2023-01-17
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为了预防老年斑，我们需要在日常生活中养成良好的生活习惯和规律。不要长时间熬夜，减少我们看电子产品的次数，比如电脑、手机、电视等。，选择补水效果好的护肤品或面膜，做好面部护理。
平时多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，如柠檬、火龙果、猕猴桃、柚子、橙子、香蕉、菠菜、白菜、茄子、苹果等。，并少吃辛辣、易上火的食物，如辣椒、海鲜、火锅、浓茶、咖啡等。
做好防晒工作，出门可以打伞，也可以带太阳帽。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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