王翠玲
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常吃玉米面能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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经常吃玉米面可以帮助你减肥。玉米粉是一种粗纤维的食物，可以增加饱腹感。况且玉米粉的热量和脂肪含量都比较低，还能促进消化吸收。同时，它还含有大量的钙、磷和维生素等。，还能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。
玉米粉中还含有大量的镁，可以加速肠道蠕动，促进废物排出体外。要达到良好的增肥效果，需要搭配其他蔬菜或水果，控制总热量后再减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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