张忠
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高血压可以吃肥肉吗
发布时间：2023-01-20
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高血压患者不建议吃肥肉。
肥肉含有高胆固醇，高胆固醇血症是高血压的危险因素之一。长期高脂饮食会使血压控制不稳定。其次，高脂饮食可能导致动脉硬化进一步加重，引起血压不稳定，最终引发心脑血管疾病。
有些高血压患者建议清淡饮食，强调低盐低脂饮食。尽量吃植物油，不吃动物油和动物内脏，尽量不吃胆固醇高的奶油、蛋黄、蟹黄。每天要多吃绿叶蔬菜，每天要参加适当的运动来控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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