在生活中，很多人会发现自己的肩膀在骨头动的时候格格作响。由于心理效应的影响，患者会感觉很可怕，甚至使他们烦躁不安，产生不良联想。所以在发现自己有这种现象后，要及时寻找原因，以免对身体造成不良影响。

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那么肩膀动的时候骨头吱吱作响是怎么回事呢？

当你移动时，肩胛骨会发出嘎嘎声。这种症状往往是患者胸部长期驼背造成的。这种情况会造成肩胛骨的位置前移，肩胛骨与肋骨的距离变窄，使肩胛骨紧贴胸肋壁，从而导致胸壁筋膜增厚。当我们移动肩膀时，肩胛骨会向后收缩，这会造成肩胛骨和肋骨之间的摩擦，并引起粘连，从而导致患者卡在骨关节上。如果不及时纠正姿势，不仅会影响身材，还会造成关节畸形，所以一定不能忽视这种现象。

当我们发现自己的肩膀在骨骼运动时发出格格声时，我们不必过于担心，因为这不是病理原因造成的，不会对身体产生太大影响。但是我们也不能大意，因为如果不及时处理，患者很可能会引起肩痛、颈痛、背痛，对我们的日常生活造成很大的影响。所以在日常生活中，一定要抬头挺胸，这样不仅可以提升气质，还可以减少肩胛骨的格格作响。此外，我们应该适当锻炼肩部和颈部的肌肉，这对保护我们的健康有很大的帮助。

通过上面的介绍，相信大家对骨骼运动时肩膀发出格格声的原因有了一定的了解。这种情况主要是患者长期的胸部驼背导致胸骨和肩胛骨之间的摩擦造成的，并不会对健康造成太大的危害，所以我们不必过于担心。但是，我们不应该掉以轻心。平时要改善站姿和坐姿，抬头挺胸，以免肩颈疼痛。