姜帅
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胶原蛋白什么时候吃最好
发布时间：2023-01-17
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胶原蛋白通常最好在早上空腹或晚上睡觉前食用。
胶原蛋白营养价值高，能保持和补充水分，有一定的修复作用。适当食用胶原蛋白可以锁住皮肤深层的水分，使皮肤更加光滑紧致，对延缓皮肤衰老也有很好的效果。
胶原蛋白是人体不可缺少的营养素。如果皮肤太干或者脸上有皱纹，可以吃胶原蛋白来改善。日常生活中要做好防晒工作，不要去阳光直射的地方活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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