张宇
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莲子苦是怎么回事
发布时间：2023-01-15
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莲子受苦主要是因为莲子心没有完全的清澈干净。
莲子中间的绿松石胚芽含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、木犀草素、金丝桃苷等成分，都是苦味的，服用时会有苦味。
莲子是一种常见的食物，但也有一定的药用价值。可以养心安神，降血压，养心补肾。长期服用能起到一定的保健作用。莲子营养价值丰富，但不建议过量食用。合理饮食即可。具体剂量咨询医生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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