在日常生活中，很多原因都可能导致腰肌劳损。腰肌劳损的主要原因是腰部损伤，腰肌劳损的初始症状是腰部疼痛。很多患者对最初的腰疼并不太在意，没有采取积极的措施进行治疗，导致病情恶化。当出现腰痛等腰肌劳损症状时，要及时去医院确诊，积极治疗腰肌劳损。

我们先来简单了解一下腰肌劳损的症状。通常腰肌劳损患者会出现腰痛和腰骶痛的症状。不同病情的患者疼痛程度不同。腰肌劳损主要是腰部损伤引起的，多发生在长期从事弯腰活动的人群，以及久坐不动的上班族和白领。这些人发病率很高。一旦患上此病，患者的弯腰活动受限，疼痛有轻有重，腰部会出现大范围的压痛。急性发作时，肌肉痉挛、脊柱侧凸或功能活动受限。

腰肌劳损的检查与鉴别。对于腰肌劳损患者，最重要的检查是按压腰部是否有明显压痛。痛点多在骶棘肌、腰椎横突、髂嵴后缘。也可以通过x光检查来判断自己是否有腰肌劳损。少数患者有先天畸形，老年患者有骨质增生。鉴定腰肌损伤时，腰肌紧张、抽筋或触诊时有硬结、肥大感。这些方法可以用来诊断是否存在腰肌劳损。

腰肌劳损的原因有很多。当人长时间反复弯腰，腰部超负荷时，久而久之就损伤了人的腰部，导致慢性腰肌劳损。当人们生活在温度过低或湿度过高的环境中时，可能会引起腰肌劳损。患者应正确判断腰肌劳损，平时注意腰部保暖护理，确诊后积极治疗腰肌劳损，以免延误病情。希望所有患者都能彻底治愈腰肌劳损。