李晖
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针灸减肥有效吗
发布时间：2023-01-14
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肥胖分为单纯性肥胖和普通肥胖。从个人经验来看，如果你很胖，比如超过正常体重的50%，针灸减肥的效果相对更好。但是，在说针灸减肥之前，我们需要跟你说清楚一个概念。肥胖症没有特效药。想要减肥，必须从四个方面来对待。第一，有强烈的减肥意愿。少吃高脂肪的夜宵，控制饮食。第二，增加运动量。不管用什么方法减肥，都要增加运动量。第三，适当调整饮食结构，如蔬菜、水果、碳水化合物、红肉等蛋白质，从整体上调整饮食结构。第四，选择合适的、无害的、副作用少的治疗方法。副作用小，对身体无害的治疗方法包括针灸。针灸减肥的原理也是调节内分泌，纠正强烈的食欲或阴阳平衡。体内多余的脂肪可以比喻成体内堆积的垃圾，或者是痰，或者是淤泥。它在体内积累，形成多余的脂肪或物质。通过针灸，消除致病因素，疏通经络，增加新陈代谢的密度，改善血液循环和气血津液的分布，达到减肥的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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