轻度漏斗胸患者可以在日常生活中坚持一些功能锻炼来纠正这种情况，这也是现在专家提倡的方法。毕竟手术对任何人来说都是一种相对有害的做法，也有一定的风险。所以轻微漏斗胸患者要坚持这种功能锻炼才能恢复正常状态。

对于轻微漏斗胸的患者，首先进行的功能锻炼是俯卧撑。这种形式我想大家都很熟悉，也是一种常见的锻炼方式。然而，当女人做的时候，她们通常不得不跪着着陆。如果他们有力气，也可以按照标准的俯卧撑姿势锻炼。重复此动作3组，每组10次。

也可以通过挤压胸部来矫正。这个动作可以锻炼你的胸部以及肩膀和手臂。患者需要盘腿坐在地上，双手之间放一个球，注意保持前臂与地面平行。这样在双手捏球的同时，会感觉到胸部发力，然后保持1到2秒再慢慢放松。重复这个动作3组，每组做20次。熟练之后，可以徒手做，不能徒手做。

和哑铃卧推。患者仰卧在踏板上，头、肩、臀紧贴踏板，双腿交叉抬高于胸前，双手持哑铃，手掌向前推。需要注意的是，手腕一定要与工作人员的手形成一条直线，中间略低于踏板，然后垂直向上推哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯的姿势。这时候手臂有两个原因，肩膀在一个平面上。然后慢慢放回原来的位置。这个动作也重复3组，每组10次。

以上是针对轻度漏斗胸患者的一些功能训练方法。最重要的是，他们必须坚持练习，使轻微的漏斗胸得到缓解，恢复正常状态。家长最好每天带领孩子一起做扩胸运动，让孩子尽量向两侧伸展并深呼吸，然后慢慢吸气，对于轻微的漏斗胸有很好的恢复效果。