发热又称发热，是指热原直接作用于体温调节中枢，体温调节中枢功能失调，或各种原因引起产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情况。每个人的正常体温略有不同，受时间、季节、环境、月经等因素影响。一般来说，当口腔温度高于37.5℃，腋下温度高于37℃，或者一天内体温差超过1℃，就是发烧。

发烧是不能“盖”的，“散热”才是根本之道。体温在38.5℃以下时，可以用温水浴等物理方法降温，多喝几次热水，帮助身体散热。同时要遵医嘱适当使用退热药物，达到降温的目的。

那么晚上发烧没带药怎么办？

1.如果半夜发烧，拿不到药，也不用担心。先多喝热水，一定要多喝水，身体会出汗，就不会那么难受了。注意多喝热水，多喝水会有效果。

2.用湿毛巾敷额头。别这么快脱下来。需要20分钟，让额头的热气慢慢退去。这是很有用的方法，家里有冰的话效果会更好。

3.睡觉的时候盖好被子，自己不要着凉，尤其是肚子。如果你不盖好被子，你很容易感冒。给自己盖被子出汗。出了汗身体就不那么热了，烧也就没了。

4.不要开风扇或空调，因为开风扇或空调容易造成冷热交替，不仅会让你感冒，还会让你退烧。

5.随时量体温，及时了解自己的身体状况。