阿胶是养血养颜的滋补品，尤其适合女性食用。还具有滋阴润燥、调经安胎、延缓衰老、美容养颜的功效。既然阿胶可以补血，那么月经不调可以吃阿胶吗？

月经不调可以吃阿胶吗？

月经不调可以吃阿胶，但是经期不能吃。

阿胶是补血止血的圣药，对血虚引起的女性月经不调有很好的恢复和调节作用。吃阿胶能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成(效果比铁好)。由于阿胶的功效主要是补血，适合血虚的人食用。所以最适合面色干瘪，指甲和嘴唇没有颜色的女性在血虚的时候食用。阿胶性味甘，可治月经不调。其重点在于补血益气，调理气血循环，改善体质，使月经周期正常运行。临床上对于月经过多、经期延长者，每天炖阿胶1片(约32克)，可与西洋参10-20克一起炖服，然后同服。如果月经过多，并伴有血块、腹胀、疼痛，属于瘀滞，阿胶可与蒲黄6g同炖，然后同服。对于体质血虚、月经后期、月经量少的患者，一般可将半片阿胶炖化，枸杞30克炖熟后同服，经期暂缓。很多女性认为经期应该吃些温热的东西，比如红枣、阿胶等，来补血。其实这是一个非常笼统和错误的观点。专家指出，阿胶补血效果最好，但经期服用会引起月经量减少、月经量不洁等月经波动，所以经期不能吃阿胶糕。

通过上面的介绍，我们知道女性经期不能吃阿胶。阿胶虽然是一种有益的滋补品，对治疗女性月经不调有效，但是经期不能吃。另外，吃阿胶糕要注意防止上火。一般最好配合其他饮食或蔬菜进行调理。

月经不调怎么吃阿胶？

阿胶西洋参

人群:月经过多、经期延长的人群。

用法:每天炖一片(约32克)，然后和10-20克西洋参一起服用。

阿胶黄浦

症状:月经过多，伴有血块、腹胀、疼痛，属于瘀血。

用法:可与蒲黄6g同炖，然后同服。

枸杞

人群:体质血虚、月经后期、月经过少的患者。

用法:平时炖半个阿胶即可，枸杞30克炖好后一起服用。月经暂停。

吃阿胶会影响月经吗？

阿胶有滋阴补血、润燥止血的作用，是一种滋补品。吃阿胶会影响月经，但阿胶只会增加或提前月经，不会推迟月经。月经期间不宜服用。如果经期服用阿胶，会造成这次月经量过多或后期月经失调。想要补血益气，滋养身体气色，一定要等到月经完全结束后再服用。

食用阿胶的注意事项

感冒、腹泻、月经来潮不宜服用。

当患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经来潮时，应停止服用阿胶，待病情痊愈或停药后再继续服用。另外，按照传统习惯，服用阿胶期间一定要忌食，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

防火

服用阿胶后，有些人会上火，如鼻腔、嘴唇等部位多有热疮，或眼睛干涩、发红、眼皮增大，甚至出现咽干、便秘或便血等现象。以上症状都是服用新鲜阿胶引起的。现有生产工艺的局限性，新制成的阿胶总有一些火毒，所以服用新鲜阿胶会使人上火，出现各种中毒症状。根据中医理论，新制成的阿胶，即新阿胶，不宜服用。服用前要放在阴凉处三年以上，直到火毒自行消失。

防止消化不良

阿胶油腻，容易引起消化不良。脾胃是后天之本。如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也消化不了。所以，服用阿胶，尤其是脾胃虚寒者，最好配合调理脾胃的药物，可以促进阿胶的消化吸收，效果自然是翻倍的。

少奇药

中医认为血虚常伴有气虚症状，主要表现为面色苍白、气短、气短懒动、神疲乏力、易出汗。中医认为气血可以相生，即气可以生血，血可以养气。所以补气的同时补血，可以事半功倍。可与黄芪、党参等补气之品同用。

上火不宜吃

阿胶虽然补阴，但对于阴虚内热的症状，不建议服用阿胶，以免虚中有虚，越火越难。

有伤口的人不允许吃东西。

阿胶有养血活血的功效。如果身体有伤口，再吃阿胶就很难愈合了。

血瘀的人不宜食用。

血瘀的女性，肤色暗沉，色素沉着，月经不调，血块频繁。阿胶补血，阿胶越吃越补血。因此，使用前应消除血瘀症状。

脾虚的人不宜食用。

吃过阿胶的人都知道，阿胶呈胶状、粘稠状，有碍脾胃功能，所以脾虚气滞者不宜食用。

心血管疾病患者不宜食用。

阿胶可加重淤滞，增加血液黏稠度，使血瘀更严重，诱发血栓形成，故不适用于“三高”患者。