月经，手脚浮肿，这种浮肿多与月经周期和内分泌功能的改变有关，属于正常的生理现象。女性生理周期前，由于盆腔充血、子宫增大、下肢受压，影响血液循环而引起水肿。另外，女性在生理周期中受到雌激素的影响，身体对水分的代谢会变差。月经期间排尿量增多，水肿等症状可逐渐消退。

1.面部浮肿的人有一种面部紧绷的感觉。

2.手指肿胀时，手指感觉肿胀，从而影响手指的灵活性。

3.足部水肿使患者穿鞋有紧绷感，手按压足背和踝部皮肤时可出现凹陷。

4、腹壁和腹部器官水肿，会出现腹胀、体重增加和尿量减少。

5.胃肠道水肿时，会出现食欲不振或腹泻。

6、盆腔器官水肿，可引起下腹疼痛或下坠感。这种水肿在经前期达到高峰，月经后尿量增加，水肿减轻。

对于体重不重的经前水肿患者，平时可以注意调节生活。比如你坚持参加体育锻炼，保持精神愉快，平时保持胃肠道通畅，经期避免过度疲劳和精神刺激，一般不需要治疗。

预防方法是注意饮食清淡，减少盐的摄入。出现水肿时，可口服利尿剂，增加排尿，减轻水肿。规律的饮食非常重要。可以吃一些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等。用茯苓和荷叶按1:1的比例煮水，加些冰糖喝，有助于排除生理周期中多余的水分。