很多人认为股骨头坏死只会发生在中老年朋友身上，却不知道孩子也会患这种病。虽然孩子患股骨头坏死的不多，但家长还是要做好防御措施。毕竟这种病发作的时候很痛苦，孩子肯定受不了。

1.慎用激素。

众所周知，激素是导致股骨头坏死的重要原因，临床上超过一半的股骨头坏死患者是由于激素滥用引起的。所以家长朋友们要注意，不要盲目给孩子服用一些激素类药物。如果某些疾病需要使用激素类药物，需要掌握短期适量的原则，配合使用钙、血管扩张剂、维生素d，切不可滥用激素类药物，以免造成儿童股骨头坏死。另外，长期使用激素类药物的孩子，一定要养成定期检查的好习惯，做到早发现早治疗，更好的避免股骨头坏死的侵害。

2.加强自我臀部保护。

家长和老师要加强孩子的安全教育。儿童不要在一些危险的地方玩耍，尤其是不熟悉的地方，以免因坠物或意外伤害造成髋关节损伤和股骨头坏死。此外，家长朋友要密切关注孩子受伤后的情况。当他们发现儿童的髋关节(髋关节:由股骨头和髋臼组成，可以随着关节内压力的增大或减小而挤出或吸入，以维持关节内压力的平衡。受伤后一定要引起重视，及时到专科医院检查，避免因为孩子年幼无知，无法清晰表达疼痛，而隐藏股骨头坏死的疾病，影响孩子的终身发展。

3.合理的饮食

家长在饮食调理上要注意合理化和科学性，不能形成孩子挑食厌食的习惯。孩子的日常饮食，增加膳食营养，多吃富含钙的食物，少吃辛辣食物和零食，不要盲目吃补品，不能经常吃一些高热量高脂肪的食物。因为儿童肥胖不仅会增加股骨头重量，还会引发其他疾病，不利于儿童身心健康发展。所以希望家长能多关注孩子的饮食，督促孩子参加一些有意义的体育活动，避免因肥胖导致股骨头坏死。

4.避免孩子过度劳累。

虽然儿童股骨头坏死多发生在2-12岁的孩子身上，但对于偏远地区的孩子来说，他们会在10岁左右为父母分担一些服务，比如砍柴、搬东西等，这些都会增加孩子股骨头的重量，长期下去肯定会增加孩子股骨头的损伤。另外，如果孩子过于劳累，会消耗人体的气血，使人的体质下降，抗病能力减弱，甚至造成其他疾病的危险。所以，希望家长朋友们能让孩子做一些力所能及的事情，不要过早让孩子负重劳动，尤其是留守儿童更要注意，以免危及孩子的生长发育。

5.避免儿童外伤的发生。

由于孩子性格活跃，在日常生活中难免会产生创伤。如果是骨折，要及时去医院检查，治疗后要定期去医院复查，以免留下骨关节病后遗症，诱发股骨头坏死。此外，在日常生活中，如果人们驾车外出或旅行，一定要注意减速慢行，避免车祸造成股骨头坏死。目前通过X线表现判断股骨头缺血性坏死。股骨颈骨折后股骨头缺血性坏死的x线表现最早2个月，最长10年。大多出现在骨折后2 ~ 3年内。一些患者在股骨颈骨折愈合几年后出现坏死。因此，骨折患者的愈合不等于治疗的彻底结束，更应注意预防股骨头坏死的发生。骨折后2 ~ 3年应密切观察并定期复查X线片。

平日里一定要多关注孩子的病情，保护好骨骼，尽量避免股骨头坏死病盯着孩子。同时，家长朋友们不妨试试上面说的这些预防措施，对孩子还是很有帮助的。