如何判断自己是否患有肝炎？一般从你身体状况的反应来看，在你患肝炎的时候就会出现，比如肝区疼痛，吃饭没胃口，肾积水，住院做肝功能检查，经常胆红素和转氨酶升高，肝功能受损，下肢水肿，食欲不振，大三阳，上腹痛等。在医学上，肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、己等。病毒性乙型肝炎(以下简称乙肝)是由乙型肝炎病毒(以下简称乙肝病毒)引起的肝脏的炎症性损害，所以建议大家为了自己的健康要多加注意。

1、

如果有肝炎的朋友，要注意适当休息。如果症状明显或者病情严重，就要强调卧床休息。卧床休息可以增加肝流量，帮助你恢复。如果病情较轻，活动后也不会有批发的感觉。必要的话去医院治疗，日常生活中多运动。

2、

肝炎患者要注意饮食。合理膳食，适当食用高蛋白、高热量、高维生素的消化性食物，有利于肝脏修复。没有必要过分强调高营养来预防脂肪肝。抽烟喝酒熬夜都要减少。不要吃对身体器官有害的不洁食物。

3、

要保持心理平衡，使患者有正确的疾病观念，对肝炎治疗有耐心和信心。不要乱看病，以免耽误治疗和药物治疗。目的是抑制病毒复制，降低传染性；改善肝功能；减轻肝组织的病变；提高生活质量；或减少或延缓肝硬化和HCC的发生，所以大家最好慎重考虑。

需要特别注意的是，治疗后，也就是恢复期，重要的是要多休息，多喝水，饮食要均匀合理，合理安排自己的休息时间，不要熬夜，平时多注意保暖，适当外出散步。